jak zrobic

Jestem nowa na tym forum i mimo, że nie jestem w stanie zrobić szpagatu, to wydaje mi się, że ćwiczenia rozciągające nie powinny być robione codziennie, dlatego, że ścięgna muszą mieć czas na regenerację Najlepszym wyjściem byłoby rozciąganie co 2-3 dni.

[...] czemu Cie nie szukali? Ukrywałes się gdzieś?Byłeś nie do namierzenia? Policja Ciebie szukała a Ty sobie spokojnie studiowałeś i nikt Cie nie mógł namierzyć... wniosek się przecież sam nasuwa. Gosciu ******li jak potłuczony. teraz najważniejsze jest to czy podpisałes tą karte powołania czy nie? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-10-15 23:01:44

oo nawet nie wiedziałem ze te złuszczanie to od Duac. Nic strasznego skura odchodzi tak jak po opalaniu tyle ze dużo mniejsza płaty. Prawie tego nie wydac jedynie z bliska... Mozesz sobie wziąść gąpke albo zrobić peeling i skóra zejdzie szybciej.

AAAACHAAAAAAAAAAA!! KAMIEN SPADL MI Z SERCA!! DZIEKI ZA ODPOWIEDZ!!! NO TAK JAK NIC NIE UDA SIE Z TYM ZROBIC TO ZALOZE NA NIEGO BIALE PREZSCIERADLO I BEDE KRZYCZEC WSZECH I OBEC "MOJ CI ON"!!!!!!!!!!!!!! ZE TEZ JESZCZE MAM DOBRY NASTROJ!!

mysle ze to bez roznicy. mozesz zrobic tak jak napisales :) podalem tylko jeden z wielu sposobow :)

[...] (wiem moj blad - bylem niedoinformowany i zrezygnowany) na ktorym jest napisane ze 26.11 mam sie stawic do jednostki. Oczywiscie chcialbym tego uniknac dlatego prosze o jakas rade. Troche faktow: - mam zone i dziecko - studia przerwane, zgoda na reaktywacje od lutego, przez co nie moga mi teraz wystawic papierka ze jestem studentem - [...]

[...] w rece zaswiadczenie dla wku. pytanie tylko czy lepiej stawic sie w wku osobiscie, czy moze to zaswiadczenie wyslac poczta. troche boje sie ze znowu moga mi zrobic mlyn, sprac mozg i wkrecic ze nic nie przyjma, dlatego tez macie moze jakies rady jak sie bronic i nie dac sie wkrecic? jakies prawa mi przyslugujace albo cos podobnego? pozdrawiam

witam, chciałam zapytac jak najlepiej zrobic rybę która jest w diecie i jaka jest najlepsza, pewno juz było takie pytanie ale nic nie moge znalesc. To moje drugie podejscie do tej diety pierwszy raz przerwałam przy 4 dniu mam nadzieje ze tym razem mi sie uda przetrwac.

umiem fiflaka przerzuty mostek mostek ze stania kolezanki mnie asekurowały udało sie i niewiem jak sama mam zrobic HELP!!

Zdziwiłbyś się co można z tym zrobić, poza tym czemu szkoda kasy jak nie tylko on na tym może ćwiczyć.

"Techniczne" jest bardziej dynamiczne, mniej wyczerpujące. Różnica zazwyczaj polega na tym że podczas robienia "siłowego" chcemy zmęczyć mięśnie, np. na treningu aby zwiększyć siłę a w technicznym zazwyczaj chcemy zrobić jak najwięcej powtórzeń np. zaliczenie z wf-u, testy sprawnościowe.

mam jeszcze pytanie... jak skonczylem cykl z kreatyna to musze zrobic teraz przerwe okolo4 tygodnie tak?? i w tym czasie nie moge brac zadnych odzywek czy moge ale jakies inne??

a jak bede mial kalafiora i ta krew skrzepnieje to co mam zrobic ?

[...] + stan zapalny przewodu pokarmowego wątroba i nerki pewnie cię teraz walczą z infekcjami)" - grypa odpada raczej nie jestem chory ;) "(produkty mleczne lub jakieś inne alergeny prawdopodobnie z pożywienia chyba że masz uczulenie na coś)" - prawdopodobnie jestem uczulony na produkty mleczne ale nie mam pewności będę musiał [...]

[...] o rozwoju wydazen. Polecili mi skontaktowac sie z Bankiem badz organizacja ochrony praw konsumenta. 28 Stycznia- Bylem w banku Chcialem zdysputowac transakcje. Jednak jako ze zaplacilem z wlasnej woli nie mogli mi pomoc. Dostalem wydruk z transakci i polecono mnie abym poszedl z tym na policje badz do organizacji ochrony praw konsumenta. [...]

bobson czasami dobrze zrobic sobie przerwe od tej calej chemi :) ja juz 3 miesiac nic nie pykam i czuje sie jak nowka :) zrob sobie dadania watroby nastepnie odloz odzywki suple znowu powtorz badania i bedziesz wiedzial juz od czego to ;)

[...] zrobić?Przełamać się psychicznie,ale żeby się przełamać,trzeba mieć kontakt częsty z walkami,a kontakt ten możesz znaleźć na treningach sztuk,lub sportów walki.Poza tym jak Oli.Czasem trzeba sobie we łbie przekalkulować,czy warto się wdawać w problemy.Lepiej mieć do siebie pretensje,że mogłem go walnąć tak i tak po czasie i być całym,niż [...]

"Po takich akcjach gdzei nie wyskakuje z kims na "solowke" mam taki jakby niedosyt ze mogłem to zrobić a mimo to wybrałem inna grode" trzeba sie zastanowic czym ten niedosyt jest spowodowany w twoim przypadku tym co powiedzą na ten temat inni , dla których wyznacznikiem wartosci kogoś jest to czy przy*******i komuś czy nie. Po [...]

a tu jeszcze takie małepytanko mam:) Soro komisja mswia do policji mnie nie chciała, bo jak wiem byłam 20 na liście,a miejsc było 17!! ale zaproponowano mi pracę w straży pożarnej i skoro nie przeszłam komisji a w straży jest wymagane mswia to mam się przyznać się ze do policji nie przeszłam?? Czy komisja będzie mnie pamiętać?? I co z tym fantem [...]

Adelo-Jeśli mi będziesz chciał coś napisać jak Ci ban minie to pisz na priva,lub GG skoro lepiej ode mnie wiesz dlaczego mnie nie przyjeli do Policji,a ja tego nie wiem.Dobrze jest wiedzieć...Ale tu nie śmieć i nie rzucaj nazwiskami,bo nikt nie jest wróżką i nie wie czy akurat się nie pokłóciłeś z kumplem i chcesz mu zrobić na złość i mu popsuć [...]